各地根据车次时间乘火车硬卧赴兰州，用餐自理，火车上观赏沿途风情。夜宿火车上

参考车次：Z55，14：52--07：43或T175，13:05—07:29或 Z151,15：59—11:06 或其他车次

【温馨提示】

1.火车票上中下铺位及车厢为铁路系统随机出票，实名制火车票不做提前保证！敬请理解

2.出团的前一天，工作人员将会以短信或电话的形式与您联系，并确认抵达时间，请您注意接收短信与电话，保持手机畅通，耐心等待。（请务必不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回消息）

抵达兰州火车站后先提取行李物品，前往指定的出口，联系接机组工作人员，乘坐接机专用车前往酒店，办理入住手续。今日无行程，可自由活动。

【特别提示】：

1、如当天入住兰州新区酒店，为了后面行程的合理性，则无法去市区参观，敬请谅解！

【温馨提示】：

1、当天抵达由师傅接机/站（期间无导游），出发的前一天，我社会通过短信或电话与各位贵宾联系，请保持手机畅通，谢谢！

2、由于各位贵宾抵达的时间不同，所以在机场需要适时等待（正常不超过40分钟），请您谅解。若不愿等待，可自行选择交通方式前往指定酒店办理入住，费用请您自理；

3、上述赠送的接送机或接送站服务均支持使用时间和使用日期可任意更改，提前或是延后使用都没有任何限制，但是每个订单抵达和返程只能各免费接送机（站）一次，同时必须提前在使用前一天17:00之前告知工作人员且上述接送机或接送站服务为免费赠送项目不使用，无任何费用退还；

4、抵达酒店后需您自行办理入住,只需要付押金即可，退房时酒店无任何损坏和消费，押金则在离店时退还于您！

5、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间约90分钟，市区到机场打车打表约200元左右，不可议价；

6、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价；

7、城际列车：机场前往兰州火车站里程80公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如你不需要接机，可根据自己的航班时间选择合适的城际列车前往兰州市区，具体时间请参考12306列车动态时间。

【推荐兰州活动】：

舌尖上的兰州：

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面，马爷炒面，平凉羊肉泡馍，胡家包子，茹记烤肉，杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅。

2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

兰州市内及周边景点推荐：

1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。

2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

早餐后，今天的旅游行程开始，乘车前往武威（淡季）（220公里，车程约3小时），抵达后参观【雷台公园】（参观约1小时，如客人需要参观汉墓，二道门票需自理），武威雷台公园是国家4A级景区，因雷台汉墓出土中国旅游标志马踏飞燕闻名；景点有汉式大门、音乐喷泉、汉代风格大型浮雕、四神图腾柱、整体放大6倍的99件铜车马仪仗俑阵列、汉墓、雷台观、汉文化展览馆。随后前往游览【张掖七彩丹霞地质公园】（240公里，车程约3小时，游览时间约2小时，不含区间车），七彩丹霞是中国发育最完好、造型最丰富的丹霞地貌。面积广阔，约有510多平方公里，其气势之磅礴、造型之奇特、色彩之斑斓、气象之壮观，令人叹绝，堪称人间奇景。曾是《三枪》《太阳照常升起》等影视作品的拍摄地。也是全世界摄影爱好者的天堂。后参观国家精准扶贫电视剧【一个都不能少】中的“石头城”的原型及主要拍摄地【丹霞口旅游度假小镇】是丝绸之路上唯一一家有江南风韵的人文旅游度假小镇，步入其中，食肆酒家林立，小桥流水人家，张掖味道美食街、精品民宿、街头氛围演艺，传承自老祖宗的生活艺术去，融入现代舞蹈、武术和张掖的特色的民俗民风、让您感受丝绸重镇张掖的繁华盛景。今日特别安排特色小吃宴。宋明清民国时期民俗展厅内，一秒穿越，近距离感受古人生活，带给您别致的一站式体验，免费体验拓展项目（秋千桥、V型桥、漂浮跑垫、随波追流、手吊环桥等体验项目）。晚上特别赠送观看《回道张掖》道不尽古丝绸之路的繁华，讲不完多民族融合的历史，一场还原张掖两千多年沧桑变化的秀，台上演台下看，不觉间，仿佛回到张掖郡甘州城，伴随骠骑将军马蹄下的飞沙，看到隋炀帝西巡万国来朝的盛景！赠送大型篝火晚会，大家可以参与其中，晚入住酒店，今天的行程结束。

【交通提示】：

1、兰州-武威220KM，车程大约3小时；

2、武威-张掖240KM，车程大约3小时；

3、张掖-七彩丹霞40KM，车程约1小时；

【温馨提示】：

1、当天抵达兰州的客人需在6：30之前抵达，抵达西宁的客人需在10:00之前抵达，如若出现晚点，不能预期时间抵达，我社协调安排动车赴门源汇合（费用自理）；

2、早晚温差大，请早晚添加衣服；紫外线照射强烈，建议备SPF30 以上的防晒霜；

3、甘肃由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

【美食介绍】：奶皮子是少数名族地区特有的乳制品，由煮熟的牛奶或者山羊奶的表层析出，具有补充营养、美容养颜的功效。

早餐后今天行程开始：乘车赴嘉峪关（车程约3小时），抵达后参观【嘉峪关关城】（游览不少于2小时），嘉峪关关城在嘉峪关市区西南6公里处，地处于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。中餐安排汽锅鸡，中餐后乘车赴敦煌（车程约4.5小时），途径玉门瓜州，参观【大地之子】（游览不少于30分钟），雕塑主体位茫茫戈壁之上趴伏在地、恬然入睡巨大婴儿。董书兵教授通过对当下全球大型雕塑的梳理和研究，对目前国内可运用的大型雕塑创作材料进行应用尝试后，选定以红砂岩为主要材质，利用3D扫描获取模型数据，在分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型。抵达后入住酒店，今天行程结束。

【交通提示】：

1、张掖-嘉峪关230KM，车程约3小时；

2、嘉峪关-敦煌385KM，车程约4.5小时；

【温馨提示】：

1、今日行程比较紧张，景点间车程较长，请自备能量包、晕车药；

2、嘉峪关为大陆性气候，早晚温差大，紫外线长，游客会感觉干燥，故多补充水量，适应“早穿皮袄午穿沙，围着火炉吃西瓜”的气候特征；

3、途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

【美食介绍】：汽锅鸡的做法是鸡仔洗净后再砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟（一般需3-4小时）。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

早餐后今天行程开始：乘车前往游览【鸣沙山月牙泉景区】（游览+自由活动时间约3小时），这里沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。鸣沙山以沙动成响而得名，山为流沙积成，沙分红、黄、绿、白、黑五色。汉代称沙角山，又名神沙山，晋代始称鸣沙山。其山东西绵亘40余公里，南北宽约20余公里，主峰海拔1715米，沙垄相衔，盘桓回环。沙随足落，经宿复初，此种景观实属世界所罕见。午餐每桌赠送－雪山驼掌。午餐后参观【莫高窟景区】（淡季含A票，旺季6-7-8月含B票）（参观约2-4小时），莫高窟，又名“千佛洞”，是我国三大石窟艺术宝库之一，被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。晚餐后可自由漫步敦煌市区，欣赏风景迷人的党河风情线，集西北美食于一处的4A级夜市-沙州夜市，这里美食云集，特色商品琳琅满目，被誉为敦煌‘夜景图’跟‘风情画’。

【交通提示】：

1、敦煌市区-鸣沙山月牙泉4KM，车程约10分钟；

2、敦煌市区-莫高窟10KM，车程约15分钟；

【温馨提示】：

1、鸣沙山月牙泉参观注意事项：参加沙漠娱乐项目时，请在导游的安排下进行，注意自身及他人安全，带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内，以免损坏机器设备，骑骆驼时注意自身及他人安全，在驼夫的指导下上下骆驼，女士不可打太阳伞，不要佩戴太繁琐的首饰，以防上下骆驼时，刮伤自己。不要在骑骆驼时带宠物，大声喧哗，以防骆驼受惊；

2、参观莫高窟不能带大包，随身携带的大包在门口寄存，洞窟内不许拍照，不能带铁质水杯；

3、莫高窟6-7-8月旺季含B类票，如需参观A类票，提前一个月预约并补交差价138元/人；

4、行程未成功预约莫高窟A类票且B类票也售完的情况下，我社按照实际报价退还莫高窟门票，或者安排参观西千佛洞作为替代，并退还门票差价；

5、莫高窟A类票包含：8个洞窟+2场数字电影+区间车；莫高窟B类票包含：4个洞窟+石窟文物保护陈列中心+区间车；西千佛洞参观4个洞窟；

6、莫高窟门票提前30天进行实名制预约，根据规定，预约成功后需要退票的将产生手续费，具体损失参照<<敦煌市物价局文件：敦价发【2015】85号>>文件；

【美食介绍】：雪山驼掌-又名丝路驼掌，是甘肃地区的传统佳肴，色、香、味、形俱佳。色泽分明，造型美观，口味咸鲜微辣。主要原料驼掌、鸡腿、猪蹄、火腿、鸡蛋、冬菇等，按烹制而成的。用高丽糊做雪峰置于盘中，再把煮熟去骨的驼掌切成片放入雪峰之间。

早餐后今天行程开始：乘车翻越当金山、穿越柴达木盆地前往格尔木（车程约5小时），中途参观【翡翠湖】（车程1.5小时，游览时间不少于1小时，不含区间车），翡翠湖是幽鹤国家公园中最大的一片湖泊，湖不算深，但湖底是亿万年来堆积的冰川遗碛，因此湖水在阳光的照耀下会呈现出深浅不同的碧绿色，被誉为“落基山的翡翠”。午餐后乘车前往参观【察尔汗盐湖】（车程约2小时，不含区间车，游览时间不少于2小时）察尔汗盐湖位于青海省格尔木市，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，青藏铁路穿行而过。抵达格尔木，安排青海老酸奶，结束今天行程结束。

【交通提示】：

1、敦煌-翡翠湖400KM，车程约5小时；

2、翡翠湖-察尔汗盐湖150KM，车程约2小时；

【温馨提示】：

敦煌、格尔木两地由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客自带零食，多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量；

【美食介绍】：青海老酸奶的不只是简单的酸奶，而她代表的是青海三江源地区自然无污染的纯生态绿色食品，酿造过程都不使用任何人工添加剂(防腐剂)，属真正的绿色食品;更以高原回族(撒拉族)人民酿造技术见长，青海老酸奶可以清真生产，绿色，营养的美食。

早餐后今天行程开始：乘车沿途欣赏西北最具特色的地貌——戈壁滩前往茶卡盐湖，抵达茶卡后中餐，中餐安排羊杂汤，中餐后游览柴达木盆地四大盐湖之一--【茶卡盐湖】（车程约3小时，游览不少于2小时），观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，观看现代采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。抵达后入住酒店，今天行程结束。

【交通提示】：

1、格尔木-茶卡盐湖500KM，车程约6小时；

【温馨提示】：

1、西北属内陆不发达地区，各方条件均为艰苦，与内地有一定的差距；

2、茶卡盐湖取景需穿雨鞋进入盐池，进入盐池后注意深浅，配搭艳丽衣服或披肩能给照片锦上添花；

3、浙江人好消息：因为茶卡盐湖所在的海西州是浙江援建城市，所以浙江人凭浙江身份证就可享受免门票。

【美食介绍】：羊杂汤既能补身、耐饥，又能抗寒。羊杂是指煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等。羊杂下锅后，加调料、山楂等物，文火煮，去上层油，全部捞出备用。汤中加一些干葱丝、绿芫荽等调味品。杂碎汤香味浓、不腻、补身。

早餐后今天行程开始：游览中国最大的内陆咸水湖--【青海湖】（车程约2.5小时，游览时间不少于2小时），欣赏天与山相接，山与海相连，海与花相伴的自然美景。青海省正是因为境内有青海湖而得名。后乘车赴塔尔寺，中餐安排青海土火锅，中餐后参观“世界第二蓝毗尼花园”--【塔尔寺】（车程约3小时，不含区间车，不含讲解费，游览不少于2小时），它是藏传佛教黄教六大寺院之一，欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝—酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化。后乘车赴兰州新区，抵达后入住酒店，今天行程结束。

【交通提示】：

1、茶卡盐湖-青海湖160KM，车程约2.5小时；

2、青海湖-塔尔寺200KM，车程约3小时；

3、西宁-兰州260KM，车程约3.5小时。

【温馨提示】：

1、青海湖平均海拔在3100-3300米左右，身体状况正常的人一般不会有高原反应，万一出现高原反应，请马上就医。高原切勿进行剧烈运动，千万不要暴饮暴食，切勿过量饮酒，尽量不要洗澡，注意保暖，不要感冒；

2、青海湖边地形比较复杂，自由活动时一定要结伴而行，光线太暗时不要前往湖边游玩，进入湖边范围要先探脚下虚实，不要离水太近，以防滑入湖内或陷入湖边沼泽地带，造成伤害；

3、在寺院里，女士不能穿裙子，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像；

4、由于团友来自全国各地，所以我们统一一次性送至机场，当天西宁离团时间为20:00以后，兰州送机为22:00以后；

5、此天要入住兰州，进入兰州市区后一般都比较堵车，行程时间较长，请保持耐心。

【美食介绍】：青海土火锅－青海人把火锅称为“锅子”，其食材和做法极具青藏高原特色。其显著特点是，从西汉出现至今一直采用传统的铜质火锅，以木炭为燃料，使火锅受热均匀，味道天然。青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，不加红油及过多调料，汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，又绝无肥腻之感。　　

早餐后，根据客人返程时间，我社安排专车送站，结束愉快的醉美西北大环线之旅！

【温馨提示】：

1、赠送送机（站）服务，送机（站）为散拼车队师傅送机，等待时间不超过60分钟，如果不愿等待可自行前往机场（打车约200元，费用自理）；兰州机场至兰州火车站有城际列车，费用为21.5元/人，费用自理。